Beweglichkeits- &
Faszien-Training
Therapie und Fitness
im Körperwerk

Beweglichkeits- & Faszientraining im Körperwerk

Geben Sie Ihrem Körper die Bewegung, die er braucht. Halten Sie Ihre Muskeln und Faszien geschmeidig mit dem richtigen Faszientraining und Beweglichkeitstraining im Körperwerk. Die Möglichkeiten sind in all unseren Studios vielseitig.

Testen Sie unser Angebot in Ihrer Nähe und lassen Sie sich beraten.

Das gesunde Rundum-Paket

Im Körperwerk erhalten Sie hohe Fitness-Expertise und angenehme Trainings-Atmosphäre. Überzeugen Sie sich von unseren Fitnessstudios und schauen Sie vorbei!

Beweglichkeit trainieren und Schmerzen verhindern

Durch zu wenig Gebrauch können Muskeln verhärten, verkleben und sich letzten Endes auch verkürzen. Die Prozesse des Alltags verstärken dies zusätzlich, zum Beispiel körperlich monotone Arbeit: Die Muskeln werden nicht umfangreich genutzt und gedehnt.

Eingeschränkte Beweglichkeit und Schmerzen sind die Folge. Durch gezieltes Lösen und Dehnen wird die Flexibilität wiederhergestellt und bereits eingetretene Schmerzen verschwinden.

Muskel- und Faszientraining im Körperwerk findet im Rahmen Ihres persönlichen Trainingsprogramms statt, welches unsere erfahrenen Trainer gemeinsam mit Ihnen konzipieren. Wir erstellen ein Beweglichkeitstraining, speziell für Ihre Bedürfnisse.

Oder finden Sie Motivation vor allem im gemeinsamen Miteinander? In unseren Gruppenkursen können Sie zusammen mit anderen Kursteilnehmern Ihre Beweglichkeit trainieren.

Faszien- und Beweglichkeitstraining

– Beweglichkeitstraining für Faszien und Muskeln
– Fitness-Kurse in der Gruppe
– Übungen und Geräte zum Dehnen und Durchbluten
– Massagen zur Entspannung
– Analysen und Betreuung durch Trainer und Therapeuten

Faszientherapie und Fitness für die Faszien

Unser Körper ist durchzogen von Faszien – im Allgemeinen besser bekannt als Bindegewebe. Die Faszien umschließen unter anderem unsere Muskeln. Doch wenn der Körper nicht ausreichend Bewegung findet oder einseitigen Belastungen ausgesetzt ist, verkleben die Faszien schnell.

Verklebte Faszien machen sich je nach Bindegewebsstruktur an einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit, aber auch optisch bemerkbar. Als Folge kann es zu Cellulite kommen.

In den Körperwerk-Fitnessstudios schaffen Sie mit dem richtigen Training die Voraussetzungen, die es für straffes Bindegewebe und gesunde Faszien benötigt.

Die Faszientherapie besteht aus gezielten Übungen, richtigem Dehnen und durchblutungsfördernden Maßnahmen. Testen Sie das Körperwerk-Studio in Ihrer Nähe und starten Sie gleich mit dem Faszientraining!

Passende Zusatzangebote - unterstützend zu Ihrem Training im Körperwerk

Muskeln geschmeidig halten in entspannter Atmosphäre

Faszientraining und Beweglichkeitstraining versprechen schnelle Erfolge für ein straffes Bindegewebe und gesunde Muskeln. Erst recht mit den richtigen Fitness-Methoden.

Doch nicht nur das. Hier finden Sie ein Gesamtkonzept für gesunde Faszien: therapeutische und sportliche Betreuung, aber auch ein großes Angebot an Entspannungsmöglichkeiten. Denn ein gesunder Körper muss auch mal abschalten und relaxen.

Fitness für die Faszien – wir machen es möglich.

Bleiben Sie geschmeidig

Bewegungs- & Faszientraining im Körperwerk bedeutet für Sie Beratung und Betreuung von Experten. Kommen Sie vorbei und testen Sie es aus!