Knie- und Hüfttraining gegen Schmerzen und eingeschränkte Mobilität
Knie- und Hüfttraining
im Körperwerk
Wenn Sie unter Arthrose leiden und Knie oder Hüfte bei jeder Bewegung schmerzen, gibt es eine Lösung zur Schmerzlinderung. Physiotherapie und Fitness gehen im Körperwerk Hand in Hand. Erhalten Sie die richtige Behandlung und bauen Sie zudem Knie- und Hüftmuskulatur auf.
Unser Knietraining und Hüfttraining orientiert sich an wissenschaftlichen Erkenntnisse und ist dabei doch kein Standard. Denn bei uns werden Sie Ihr Knie oder Ihre Hüfte so trainieren, wie es nur für Sie richtig ist.
Das gesunde Rundum-Paket
In Ihrem Körperwerk-Studio erhalten Sie therapeutische Konzepte und das richtige Fitness-Training für ein gesundes, leistungsstarkes Leben!
Fitness und Gymnastik gegen Knie- und Hüftschmerzen
Unsere Gelenke sind tagtäglich im Einsatz. Wir könnten uns ohne sie nicht bewegen. Aber unsere Gelenke müssen auch Belastungen unterschiedlichster Natur aushalten. Schläge, Erschütterungen oder Krafteinwirkungen gehören zum Alltag.
Die Muskeln sind gefordert, unsere Gelenke zu schützen und zu stützen. Wenn unsere Muskeln aber nicht mehr in der Lage sind, Stöße und andere Belastungen abzufangen, wird der Knorpel in den Gelenken übermäßig belastet und auf Dauer geschädigt. Eine Arthrose entsteht.
Unsere Physiotherapeuten und Trainer sorgen dabei für die richtige Dosierung der schmerzlindernden Methoden. Knietraining und Hüfttraining werden optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Unsere Experten in Ihrem Fitnessstudio wissen, wie Sie Hüfte und Knie trainieren sollten und haben immer ein Auge auf Sie. Wissen Sie sich rundum betreut, um Ihr Leiden zu besiegen.
Mit uns trainieren Sie Ihre Hüft- & Kniegelenke
– Sanftes Ausdauertraining auf dem Ergometer oder dem Laufband sorgt für eine optimale Bewegung des schmerzhaften Gelenks.
– Dehnung und Entspannung der Muskulatur helfen, um eine bessere Beweglichkeit herzustellen.
– Schonendes Krafttraining sorgt zudem für die richtige Stabilität und Belastbarkeit.
Muskelaufbau schützt Knie und Hüfte
Gezielter Muskelaufbau in Knie und Hüfte ist wichtig, um die Gelenke zu entlasten. Verschleißerscheinungen in den Gelenken gehören zum Älterwerden leider dazu.
Tritt eine Arthrose auf, ist der Gelenkknorpel, der Belastungen abfängt, schon weitgehend geschädigt. Umso wichtiger ist es, mittels Muskelaufbau die Hüfte oder das Knie zu stabilisieren.
Wie Sie Ihre Hüftmuskulatur trainieren oder Ihr Knie stabilisieren, zeigen wir Ihnen im Körperwerk.
Unsere Fitnesstrainer und Therapeuten können auf jahrelange Erfahrung zurückgreifen. Welche Knie- und Hüftgymnastik den gewünschten Erfolg bringt, können Sie bestens einschätzen.
Dabei ist immer Ihr Wohlbefinden oberste Priorität. Unser Knietraining bzw. Hüfttraining erfolgt schonend bei absoluter Effektivität.
Passende Zusatzangebote unterstützend zu Ihrer Therapie im Körperwerk
Die beste Kombination gegen Schmerzen: Therapie und Training
Die Körperwerk-Fitnessstudios versprechen Ihnen ein ganz besonderes Konzept, um (arthrotische) Knie- und Hüftschmerzen zu lindern.
Physiotherapie, ergänzt durch unser spezifisches Knie- und Hüfttraining – so erholen Sie sich bestens von Gelenkschmerzen. Alles in der angenehmen Atmosphäre unserer Studios in Begleitung von qualifiziertem und motiviertem Fachpersonal. Was wir Ihnen noch alles bieten, können Sie direkt im Studio in Ihrer Nähe erfahren.
Fitness und Training
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich. Wir freuen uns, Sie im Körperwerk begrüßen zu dürfen!