Stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Fitness durch Krafttraining in Kombination mit Beweglichkeitstraining/Ausdauertraining und einem Training für Ihre Stabilität. In Ihrem Körperwerk-Fitnessstudio finden Sie die perfekte Grundlage für ein effizientes und gesundes Traning.
Unsere Studios legen Wert darauf, dass Sie sich beim Trainieren wohlfühlen. Ihr Befinden steht an erster Stelle. Denn Spaß am Training ist wichtig, um selbiges mit Elan anzugehen.
Das schaffen wir durch ein tolles Angebot und angenehme Trainings-Atmosphäre. Finden Sie es selbst heraus. Werden Sie Teil der Körperwerk-Familie! Gerne können Sie uns vorab testen.
- Chipkartengesteuerte Milon Cardio-Geräte
- Chipkartengesteuerte Milon Kraftgeräte
- Koordinationskonzept – Senso Pro
- Dreidimensionales Training am Total Gym
- Dehnungs- und Flexibilitätszirkel Five
- Functional Training Bereich
Fitness-Training hält den Körper gesund
Etwa 40% des Körpers sollte aus Muskulatur bestehen. Nur so haben Gelenke und Wirbelsäule den notwendigen Schutz vor Belastung. Denn Lasten ist der Körper ständig ausgesetzt. Wir tragen unser eigenes Körpergewicht – das alleine ist schon eine Belastung für die Gelenke. Alltägliche Krafteinwirkungen kommen aber ständig dazu: sei es das Schleppen von Wasserkisten nach dem Einkauf oder sportliche Betätigungen wie Tennis, Wandern und Co. Knie- und Hüfttraining oder etwa Rückentraining wirken präventiv oder steuern Beschwerden entgegen.
Kräftige Muskeln versetzen den Körper zudem in die Lage, genügend Kalorien zu verbrennen. Und noch mehr: Muskeln straffen den Körper und verhelfen zu einer attraktiven Erscheinung. Im Alter sorgt ein gutes Muskelkorsett außerdem für die nötige Festigkeit der Knochen und verhindert dadurch eine Osteoporose. Kurzum: Der gesamte Körper profitiert kurz- wie langfristig von Krafttraining und Muskelaufbau!
Training mit den richtigen Methoden
Bei uns können Sie frei wählen, ob Sie mittels freier Geräte oder an unseren modernen Fitness-Geräten Ihr Training absolvieren wollen. Wir sind breit aufgestellt – bei uns finden Sie alles, was das Fitnessherz begehrt! Sie haben noch nicht an Geräten trainiert? Kein Problem! Natürlich erhalten Sie eine ausführliche Einweisung von unseren Trainern. Die sind auch stets für Sie da, wenn Sie Fragen zur Ausführung oder Wirkung einer Trainingsmethode haben.
Sie sind erfahren im Fitness-Training? Dann finden wir gemeinsam die perfekten Übungen, die Ihr Krafttraining optimal ergänzen und erweitern.Sie können Ihr Fitness-Training noch effektiver gestalten mit einem Personal Trainer. Ihre Vorteile: Eine Rundum-Betreuung, absolute Individualität und der Extra-Schub an Motivation.
Mitgliedschaft
Profitieren Sie von top ausgebildeten Trainern in einem Fitnessstudio in Emmendingen. Bei uns erhalten Sie einen Fitnessplan, individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Unsere Trainer haben immer ein offenes Ohr für Sie. Denn in den Körperwerk-Fitnessstudios geht es ganz um Sie und Ihr Wohlbefinden!
- Große Trainingsfläche für jeden Trainingsplan
- Klimatisierte Räume
- Bestens geschulte Fitnesstrainer*innen
- Moderne Geräte
- Tolle Trainingsatmosphäre
- Gesundheitscheck
- Muskel-Fettmessung, Kraft-, Ausdauer, und Stabilitätstests
- Individueller Trainingsplan
- Einführungstermine
- Hochwertige Trinkflasche
- Cardio-Geräte
- Chipkartengesteuerte Kraftgeräte
- Koordinationskonzept – Senso Pro
- Dreidimensionales Training
- Five-Zirkel
- Klimatisierte Räume
- Osmosewasser
- Gesundheitskurse
- Regelmäßige Kontrolltermine
- Standortübergreifendes Training
Training und Mitgliedschaft
149,-€
Mitgliedschaft Training
69,—€ / Monat
Mitgliedschaft Training
79,—€ / Monat
Mitgliedschaft Training
89,—€ / Monat
Sie haben die Möglichkeit ein unverbindliches Probetraining zu buchen.